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nmtysh.log

Tech系のネタや日々の独り言などを書いています。

どうやら末端冷え性になったようだ

ここ2,3日ほど寒波の影響でかなり冷え込んだのですが、手足の指先がかなり冷えてしまいます。
ひどい時だと氷水の中に手を突っ込んだ時の感覚に例えれば良いのでしょうか。
ともかくそんな感じでかなり冷たくなります。
指を閉じて・開くといった動きをしてみても中々暖かくなりませんし、多少良くなってもすぐに冷めてしまいます。

でも冷える割には汗は相変わらず出るんですよね。
寒くて靴下履くとほんのり湿ります。
で、「湿るとやがて蒸発する→気化熱で熱が奪われる→冷える」となんとも言えないサイクルに……

冷え性になった原因は十中八九運動不足でしょうね。
冬は寒くて、夏は逆に暑くて……
運動に最適な季節が無いな……
あとそれに時間が取られるのもな……

冷え性はなんとかしたいが……